La plongée sous-marine, bien plus qu’un sport

À l’île d’Oléron, tout est beau, même sous l’eau ! De nouveaux paysages, variés et magnifiques, vous attendent sous les flots. Un baptême de plongée est une expérience inoubliable.

Une nouvelle expérience sportive…

À la différence de la plongée en apnée, la plongée sous-marine se pratique avec une bouteille à oxygène et un détendeur. Le reste de l’équipement est le même : une combinaison isothermique, un masque et des palmes composent l’essentiel du matériel. Ensuite, le principe consiste à descendre sous l’eau, apprendre à contrôler sa respiration et à se mouvoir en profondeur en toute sécurité. En effet, il y a des règles importantes à respecter. Les contraintes physiologiques induites par la pression de l’eau sur l’organisme peuvent être dangereuses si l’on n’est pas initié aux gestes indispensables et aux bonnes procédures, lors de la descente comme pour la remontée. Toute personne en bonne santé, et même les enfants à partir de 8 ans, peuvent connaître les joies d’un baptême de plongée et suivre une formation. Ce sport est en revanche contre-indiqué en cas de pathologies cardiaques ou pulmonaires, de problèmes d’oreilles, en période de grossesse… Renseignez-vous auprès de votre médecin avant de vous lancer. Vous pouvez commencer par une découverte ponctuelle, pour vivre des instants magiques le temps d’une plongée pendant vos vacances à la mer. Et ensuite, si l’expérience vous a plu, pourquoi ne pas vous engager dans une pratique régulière, et progresser d’un niveau à l’autre (1 à 5, descente jusqu’à 60m, selon le cursus de la Fédération) ? Dans les deux cas, la plongée sous-marine réserve de merveilleuses surprises et des sensations jusqu’alors insoupçonnées. Vous pourrez admirer le magnifique spectacle des reliefs sous-marins, de la faune et de la flore, sans devoir forcément descendre très profond. Sur l’Ile d’Oléron, de multiples possibilités s’offrent à vous pour débuter en plongée!

Les dessous des côtes oléronnaises…

Depuis l’entraînement en piscine jusqu’aux descentes en profondeur en haute mer, il existe tout un éventail d’options pour pratiquer ce que l’on appelle aussi la plongée bouteille. Sur l’île, plusieurs écoles de plongée sont à votre disposition, notamment à Saint-Georges-d’Oléron et au Château-d’Oléron. Diverses formules vous seront proposées pour votre initiation. Ainsi, vous pourrez commencer à agiter vos palmes dans une jolie petite crique bordée de rochers, à la plage de Chaucre par exemple, où la profondeur ne dépasse pas 4 m : l’idéal pour un baptême de plongée ! D’autres sites, tout proches de la côte ou bien au large, sont accessibles en bateau depuis les centres de plongée : vous aurez l’occasion d’y découvrir la richesse et la variété des paysages sous-marins, avec des rochers, des grottes, des parois verticales impressionnantes appelées tombants, des arches, des failles, le tout recelant une vie marine foisonnante. Certaines excursions seront dédiées à la visite d’épaves de navires dont la plupart, d’anciens bateaux à vapeur, datant des Première et Deuxième Guerres Mondiales. Pour un baptême ou un pack découverte de quelques plongées, il est inutile d’acheter du matériel, il vous sera prêté sur place. Prévoyez juste une serviette et un petit en-cas pour restaurer vos forces après toutes ces belles émotions aquatiques !

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